Грудна клітка та дихальні вправи
Освітня оздоровча програма з м’якими вправами для грудної клітки, постави та дихального ритму. Курс знайомить учасників із логікою Методу 5D Regeneration та допомагає опанувати м'які практики для уваги до грудної клітки, ребер, плечового поясу, діафрагми, постави та відчуття дихання.
🔬 Що входить до курсу:
У рамках курсу зібрано освітні wellness-практики за Методом 5D Regeneration, спрямовані на ознайомлення з тілом, самоспостереження та м’яку роботу із зонами уваги.
— м’які вправи для зосередження уваги на грудній клітці, ребрах та плечовому поясі;
— вправи для самоспостереження за відчуттям об’єму та рухливості грудної клітки;
— м’яка робота з діафрагмою в рамках оздоровчого підходу;
— вправи для поліпшення постави, грудного відділу, ключиць, лопаток і плечей;
— візуальне спостереження за положенням грудної клітки та плечового пояса;
— рекомендації щодо послідовного та безпечного проходження програми.
✅ Можливі напрямки вивчення в рамках курсу:
Як долучитися до курсу?
Пріоритет при оформленні участі надаватиметься тим, хто раніше подавав заявку під час попередньої реєстрації
Грудна клітка та дихальні вправи
610 GEL
Доступ до курсу — 6 місяців
Курс розрахований на 30 днів
Кожен урок короткий, тривалістю до 30 хвилин
Поширені запитання:
1) Чи можна призупинити доступ до курсу (якщо захворів або їдеш у відпустку)?
-> Так, можна. Щодо призупинення дії абонемента, зв’яжіться з нами. Обов’язково вкажіть свою електронну адресу та назву курсу.
2) Якою мовою викладається курс?
-> Курс доступний російською та англійською мовами. При купівлі на англійській версії сайту відкривається курс англійською мовою, а на російській — російською.
3) Де я можу ознайомитися з коротким змістом публічної оферти у форматі «питання–відповідь»?
4) Як отримати доступ до курсу після придбання?
👉 Після оплати всі деталі будуть надіслані на електронну адресу, вказану під час оформлення замовлення. Якщо листа не надійшло, будь ласка, перевірте папки «Спам» та «Промоакції» — іноді листи можуть потрапити саме туди 💌 Якщо виникнуть труднощі, ми обов’язково допоможемо 🤍
Ви також можете після покупки перейти за посиланням нижче, щоб увійти до особистого кабінету:
5) Як можна зв’язатися зі службою підтримки?
-> 👉 Будь ласка, перейдіть за посиланням нижче, щоб продовжити:
6) Що важливо знати перед початком курсу?
-> Курс придбавається для особистого, некомерційного використання. Будь-яке інше використання заборонено та регулюється публічною офертою.
-> Курс створено як освітню wellness-програму. Усі матеріали та вправи призначені для ознайомлення з авторським методом та самостійного освоєння вправ. Курс не є медичною послугою, діагностикою, лікуванням, реабілітацією, медичною рекомендацією чи оцінкою стану здоров’я і не замінює очну консультацію лікаря.
Цей веб-сайт використовує файли cookie для покращення вашого досвіду на сайті; детальніше — у Політиці конфіденційності💚